Orientan sobre la menopausia

Izahel V. Galicia

La Secretaría de Salud (Ssa) dará pláticas a las mujeres sobre la menopausia y el climaterio, debido a los cambios que sufren después de los 40 años de edad porque algunas no saben principalmente en las comunidades.

El personal de la Ssa, dio a conocer que la menopausia es un periodo de vida de la mujer donde se producen una serie de cambios físicos, siendo una parte esperada y natural porque existen formas de eliminar algunos síntomas como son control de la presión arterial, colesterol y otros de cardiopatía.

Asimismo, el climaterio es un periodo de tiempo que comienza años antes de la menopausia, durante esta etapa el cuerpo sufre cambios debido a la disminución de producción de hormonas reproductivas.

Por otro lado, la Ssa recomienda llevar una dieta equilibrada, reduciendo el consumo de carbohidratos, lípidos y proteínas, incremento del consumo de alimentos ricos en calcio, realizar ejercicio diariamente acorde a su edad, entre otros.