Practicar deportes beneficia la salud

Maritza Castillo

Una vida más sana llevan la mayoría de las personas, quienes practican algún deporte, por eso, instructores recomiendan a la población ejercitarse además los aleja de vicios al mantenerse ocupados y ser disciplinados.

Así lo manifestó el deportista Carlos López Rivera quien agregó, son muchos los beneficios que pueden obtener el activarse físicamente, principalmente en el tema de la salud al mejorar su metabolismo y la circulación, pues también cuidan su alimentación.

En la mayoría de los deportes hay disciplina y fomentan los valores del respeto y para fomentar la práctica realizan talleres y seminarios donde les informan sobre los diversos deportes que hay y que pueden practicar depende de la edad, la oportunidad de participar en torneo o llegar a ser instructor.