Personas sanas por buena alimentación

Maritza Castillo

La salud de las personas depende de los alimentos que consumen además de la activación física que realicen, por eso nutriólogos promueven el “Plato del buen comer” y asesoran según sea necesario en base a la edad, peso, talla, si está embarazada o sufre alguna enfermedad.

El nutriólogo Jonathan Hernández Galicia dijo, los malos hábitos alimenticios generan enfermedades como obesidad, sobrepeso, diabetes, presión arterial, entre otras, eso origina un grave problema de salud pública.

Muchos creen que es difícil hacer dieta, que requieren de alimentos especiales cuando también pueden producirlos con las huertas en casa, pueden cultivar, hortalizas, frutas y verduras, sobre todo en este año de la difícil situación económica por la pandemia.

Invitan a la población a que acudan a las casas de salud donde cuentan con el servicio de nutriólogo completamente gratuito, el objetivo de la atención es ayudar a las personas a mejorar su condición de vida.