Dieta sana reduce riesgo de diabetes

Carlos González

Malos hábitos alimenticios y estilos de vida poco saludable, son principales factores para desarrollar diabetes, lo grave es que esta enfermedad no es exclusiva de personas adultas también afecta a niños y adolescentes; advirtió especialista.

La nutrióloga del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Mónica Liliana Hernández Galván, detalló que la diabetes es una enfermedad compleja, caracterizada por una acción insuficiente de la insulina, suele provocar aumento en la glucosa, sangre, alteraciones en el metabolismo de los lípidos y proteínas, así como un daño bascular generalizado; el 95 por ciento de personas enfermas es derivado de un estilo de vida poco saludable y malos hábitos alimenticios.

Si las personas son propensas a contraer la enfermedad deben implementar una dieta sana, balanceada y aunque ya tengan diabetes, bien controlada pueden llevar una vida sin complicaciones.