Diario Zona Media

Ejercitarse es ideal para perder peso


Carlos González

La nutrióloga Mónica Hernández Galván exhortó a la población, especialmente a las mujeres, evitar consumir las llamadas “pastillas milagro” para adelgazar, lo ideal es hacer ejercicio y llevar una dieta balanceada.

Aseguró, la población cerritense especialmente mujeres de entre 16 a 55 años de edad consumen las “pastillas milagro” supuestamente para perder peso, las cuales no son malas ya que algunos especialistas las recomiendan siempre y cuando sean adquiridas en farmacias reconocidas, sin embargo, las compran en la calle sin tomar en cuenta las consecuencias que conlleva; anorexia, bulimia y en el peor de los casos, la muerte.

La especialista dijo, lo ideal para perder peso es hacer ejercicio y llevar una dieta supervisada por un nutriólogo que imponga un régimen alimenticio de acuerdo a la edad, estatura y peso, especialmente si padece alguna enfermedad crónica degenerativa.

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