La mala alimentación causa enfermedades

Eugenio Salinas

Desafortunadamente prevalece la cultura de tener mala alimentación al consumir refrescos y alimentos chatarra, reconoció especialista en nutrición, por lo que familias deben cambiar las costumbres por productos saludables, de esta forma enfermarán menos.

Según explicó Mariana Ramírez, especialista en nutrición, es común en la mayoría de las familias al momento de comer no puede faltar el refresco, así como alimentos ricos en grasas, además a los pequeños les dan a comer también ese tipo de productos los cuales causarán enfermedades.

Es importante los padres de familia cambien la costumbre de adquirir alimentos ya que sólo perjudican su salud, pues es bien sabido que en poco tiempo pueden presentar ciertos males.

Recomendó a las personas el consumo de alimentos cocinados en casa, usar más frutas y verduras, y quitar de la mesa los productos que son procesados en industrias.